感觉自己忧郁了

以下围绕“感觉自己忧郁了”主题解决网友的困惑

经常莫名其妙的抑郁悲伤该怎么调节?

所谓“人生不如意,十之八九”, 可以说,人在遭遇到不顺心的事情后,一时间陷入了抑郁、情绪低落都是很正常的情况。 但是如果这种情绪低落的状况是持续长达数周...

感觉自己快得郁抑症了，该怎么办?

朋友,你好。本人T友,志在情感领域创作,很乐意跟你一起来共同探讨人生话题。 从对你问题的描述中可以看出,当下,你正值人生的低谷期,似乎看透红尘看透人,在... 我。

我怎么也开心不起来，为什么?该如何调节自己的情绪?

脾气是先天的,有的人天生会有一个好脾气,多数女性都是如此。有的人就会通过后天的学习,修养来培养自己的定力与慧力。 有能力,有脾气的人可以交往。但我也会。

人为什么有时突然感觉很忧伤和迷茫、感觉自己好像缺点什么很孤独?、

一个人需要有兴趣爱好,比如书法、画面、下棋、音乐(钢琴、电子琴、笛子、口琴、二胡等乐器。)学唱歌?、体育锻炼项目选自己喜欢的力所能及的来做:爬山、游泳?。

我觉得我抑郁了，又没人理解，我快疯啦!怎么办?

抑郁一般都是因为自己的性格和对事情的执着或遭遇了强大的心理冲击造成的。 比如家庭突发变故,还有一般都是由轻微强迫症引起的。 如有的人事情做好了还要反复检。

经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来，该如何调整自己?

生活中经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来的人,并非少数。 人生不如意之事,十常八九。人活着本来就不容易,会遇到各种各样的沟沟坎坎,会碰上形形色色的困难...

每天都感觉自己很压抑，情绪随时处于崩溃的边缘，怎么办?是抑郁的征兆吗?

谢邀!从描述,每天都感觉自己很压抑,情绪处于随时崩溃的边缘,解决问题需要明确问题的原因,而不是盯着问题的症状。你说自己很压抑,都在压抑什么呢? 第一、... 谢邀。

我的抑郁症又犯了怎么办?

谢谢邀请,我是治疗抑郁症的精神科医生,也许我能帮助你。 反复发作的抑郁症 我们知道抑郁症本身就是一种慢性疾病,除了一部分患者可能只有单次发作之外,很多抑...

如果你有抑郁症，而自己却察觉不到，该怎么走出困境?

多找人倾诉,我就是加上更年期,生活环境的改变,来到了陌生的城市,经济压力加大,都是我痛苦不堪,我就给远在千里的朋友电话诉说哭诉,这样让自己能释放缓解紧...

自己一个人的时候，总是莫名的忧伤，是怎么回事，是抑郁了么?

不能因为一个人时经常忧郁就断定是抑郁,但也不能排除这种可能性,因为忧郁或者不开心只是抑郁的一个外在表现,还同时伴随身体上的不适、情绪的低落、对以前感兴。