调理失眠的方子

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治疗失眠的药方偏方

造成失眠的因素颇多,但主要是心理因素,原因消除,失眠自愈。所以建议你身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,上床前洗个沐浴或热水泡脚,对顺利。

治疗失眠的泡脚药方是什么？

使用中药药方泡脚治疗可以使用 磁石三十克左右、菊花一些、黄芩20克左右、夜交藤适量、生龙骨和合欢花不等。还可以使用牛奶。艾叶等来泡脚。来治疗失眠多梦等。

失眠有什么食补的方子吗?不想吃安眠药啊?

失眠,建议首选中医,失眠本质是阳不入阴,或魂不守舍而飞跃于上,西药安眠类似于把魂关在笼子里沉下去,但魂还是清醒的,就是表面上看着安睡了,当然是治标,还...