每天睡5个小时严重失眠怎么办

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我严重失眠，一晚上最多睡四五小时还经常整夜睡不着，_千问健康

失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,意见建议:平时要多 吃坚果类食物, 例如。

我每天晚上只睡四五小时的觉，请问我该怎办_千问健康

我每天晚上只睡四五小时的觉,请问我该怎办曾经治疗情况和效果:以前没有看医生想得到怎样的帮助:咨旬病情原因

每天睡5-6小时算失眠吗_千问健康

我现在每天只睡5-6小时,想问下这算失眠吗?

一觉连续睡了5个小时算失眠吗？

一般情况失眠,主要是以睡眠时间少,或者一直睡不着,连续几个月甚至一两年左右。临床上一般是由于大脑褪黑素减少或者生物生物钟紊乱,神经衰弱,某些疾病导致的。

连续失眠的第五天，如何才能让自己安睡?

首先引发失眠的原因有很多种,比如说生理的心理的!! 一般生理性由其他疾病引发的很少见!!!!但不排除这种可能性,医院有监测睡眠的检查项目,你可以去看看... 注意事。

每天睡5-6小时算失眠吗?

每天睡5-6小时算失眠吗 每天睡5~6小时不一定算失眠。失眠并不一定根据总睡眠时间来定,睡眠时长需要因人而异。 失眠指睡眠不足的感知,患者难以入眠及维持连续。

全职宝妈每晚睡三四个小时严重失眠怎么办?

你好,感谢邀请回答: 首选,得看现在你的宝宝多大,如果是晚上还要吃夜奶的情况,现在每晚睡三四个小时是很正常的。待孩子大些能够睡整夜了,你也能跟着睡好觉... *找。

每天晚上失眠没睡意，只睡4到5小时精力仍然旺盛，会是哪些原因造成的?

关于人体睡眠状况按我本人的亲身经历和个人分析而言。1,家庭条件优越没有心理包袱自然身体素质体能充足,按此条件每天有4一5小时睡眠也是够。2,人的睡眠时需要。

入睡困难,早醒,每天睡觉4,5小时数月无眠纳多宁可以用吗_千问健康

病情描述:入睡困难,早醒,每天睡觉4、5小时数月曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:眠纳多宁可以用吗?效果如何?卵磷脂的保健功用真那么神奇吗?

长期睡眠只在4-5个小时 _千问健康

全部症状:睡眠不足发病时间及原因:从40岁开始治疗情况:没有检查过想要得到的帮助:怎么使睡眠充足.睡得香