口感越粗糙的食物膳食纤维越高这种说法

现在生活中很多人开始注重饮食营养价值了，膳食纤维也是很多人都非常关注的，那么口感越粗糙的食物膳食纤维越高这种说法是否正确呢？下面一起来看看吧！

口感越粗糙的食物，膳食纤维越高，这种说法

问题：口感越粗糙的食物，膳食纤维越高，这种说法？

答案：有些平面。

小知识普及：

1、不溶性纤维只能吸收水分，除了增加胃肠道内的食物体积之外

2、可溶性纤维对健康更有益。它们不能被消化和吸收。

以上就是关于口感越粗糙的食物膳食纤维越高这种说法是否正确的详细介绍了，这种说法是比较片面的，只能说不完全对。更多健康知识还请多加关注六六健康网。