维生素c吃多了有什么危害

很多人都知道维生素c是我们身体必须的营养元素，所以经常看到维生素c就觉得自己需要补，那么你知道维生素c吃多了会有哪些危害吗？一起来看看吧。

维生素c吃多了有什么危害

1、维生素c是一种水溶性维生素，是一种酸性药物，吃多了对消化系统不好。

2、吃多了容易刺激胃肠粘膜，会出现腹痛、腹泻和恶心呕吐，严重甚至会胃溃疡。

3、过量的维生素c还容易影响人体抗凝血机制，紊乱血小板功能容易血栓或者脑梗死。

4、还容易影响泌尿系统，阻碍尿液中草酸和尿酸的排出，有痛风的风险。

5、吃多了还容易影响神经系统，易神经衰落，感觉疲倦困乏。

6、另外还会加速溶血，吃多了会导致红细胞溶解，出现溶血反应。