蚝油对人身体有害吗

蚝油作为日常生活中一个非常重要的调味品很多小伙伴都比较喜欢吃，但是很多小伙伴都不清楚蚝油对人身体有什么影响，接下来我们就来看看蚝油对人身体有害吗。

蚝油对人身体有害吗

1、蚝油中含有非常丰富的磷，如果小伙伴们适当的吃蚝油可以很好的增强记忆力。

2、而且蚝油中还含有非常丰富的维生素，适当的吃蚝油还可以起到非常不错的抗氧化的功能。

3、同时蚝油中还含有非常丰富的钠，如果小伙伴们吃太多了会导致免疫力下降。

4、如果大量的食用蚝油还会增加小伙伴们的食欲，导致小伙伴们吃太多食物。

5、不利于小伙伴们控制自己的饮食，从而导致小伙伴们出现发胖的风险。

6、所以小伙伴们适量使用蚝油还是非常不错的，不过量食用就不会有太多问题。