猪油吃了对身体好不好

猪油是大家都知道的一种油脂，很多小伙伴都很喜欢吃猪油，但是猪油吃了对身体好不好很多小伙伴都不清楚，接下来我们就来看看猪油吃了对身体好不好吧。

猪油吃了对身体好不好

1、吃猪油有健康的一面也有不健康的一面，所有吃猪油要适量。

2、首先猪油中含有非常丰富的维生素，有助于小伙伴们的身体健康。

3、但是猪油的热量海量非常高，对于体重过高的小伙伴们来说不是优质的脂肪。

4、对于体重很低的小伙伴们来说，可以适当的吃一些猪油来补充自己需要的热量。

5、从中医的角度来看，适当的吃猪油还可以很好的防止便秘、润燥止咳。

6、其次猪油中拥有非常多的饱和脂肪酸，吃多了很容易引发高血脂等一系列的病症。