苹果吃多了会怎么样

苹果里面是有很多维生素的，因此吃苹果对于人体健康是有很大帮助的，但是苹果也不能吃多了，不然对于人体也是会产生损害，下面就一起来看看苹果吃多的危害介绍吧。

苹果吃多了危害介绍

苹果里面是有很多的糖分和钾盐，如果食用太多的话血糖会升高。

患有心脏、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、肾炎等的患者不能多吃苹果，病情会恶化。

一天吃一到两个苹果就可以了。

苹果含有有机酸、维生素、纤维素等营养成分，适量食用苹果可以杀灭口腔细菌，促进消化，增进食欲，滋润肠道。

另外，还可以用美容养颜，使皮肤更加细腻。

因此苹果虽然是对身体有益的水果，但是也不能吃太多了，每天1个或者两个是比较好的，不推荐吃更多了的。更多健康知识还请多加关注六六健康网。