冬天喝茶推荐

冬天快要来了，大家平时都要做好驱寒取暖，平时怎么除了多穿衣服可以保暖，饮食上也可以吃一些热量比较高的食品来取暖，喝茶就是很不错的驱寒方法，那么冬天适合喝什么茶比较好呢？哪些茶冬天有好处呢？一起来看看冬天喝茶推荐介绍吧。

冬天喝茶推荐

红茶：

1、红茶内含有丰富的蛋白质和糖分，甘温暖腹，喝红茶还可以养阳。

2、还能去油腻助消化，驱寒供暖，是冬天的喝茶首选，加血牛奶和糖口味会更好。

普洱茶：

1、普洱茶也特别适合冬天喝，性温还能养胃，可以帮助消化系统快速运转，

2、冬天大家都不怎么运动，喝普洱茶能帮助肠胃更快消化，用沸水泡普洱喝有利于身体健康。

黑茶：

1、冬天大家的食欲都会上升，吃的多也不怎么运动，很容易发胖，黑茶就是很不错的减肥茶，

2、可以帮助分解脂肪，用来促进食物消化去油，用于养生开胃，还能帮助稳定三高。

红糖姜茶：

非常适合手脚冰冷的女孩子喝，既能补血还能预防和治疗感冒，姨妈痛的时候喝也比较好。

以上就是冬天喝什么茶好的推荐介绍了，冬天天气寒冷，沸水泡茶是很好的驱寒方法哦，更多生活常识知识还请多加关注六六健康网！