什么情况下不能吃巧克力

怀孕期间，为了胎儿的健康，对饮食的要求比较严格，很多零食都不适合吃。产后由于贪吃，难免想吃一些零食，如美味的巧克力、饼干、薯片、蛋糕等。接下来小编为大家带来了什么情况下不能吃巧克力，感兴趣的用户快来看看吧！

产后可以吃巧克力吗：

1、产后可以吃少量的巧克力。巧克力糖分高，热量高，可以补充一定的能量，但不要多吃，

2、因为产妇本身消化力不强，胃肠道弱，吃太多甜腻的东西，更影响消化，

3、而且高血糖患者不要吃，因为巧克力的营养成分不高，吃多了胃胀反而影响其他蛋白质的吸收。

什么情况下不能吃巧克力：

一、饭前

1、因为巧克力含有较多的糖分，可以为人体提供大量的能量。

2、如果在饭前吃，会影响食欲，但饭后吃又容易导致饥饿，所以会影响正常饮食。

二、怀孕及哺乳妇女

1、巧克力中的咖啡因可以通过胎盘和乳汁传播给胎儿和婴儿。

2、如果孕妇或哺乳期的母亲摄入超过300毫克的咖啡因，会影响胎儿或婴儿的大脑发育，所以要特别注意。

三、心脏病人感觉到心口灼热

1、感到烧心的心脏病患者不应该吃，因为巧克力含有一种刺激胃酸的物质，可能会影响疾病。

四、未满8岁的孩子

1、8岁以下的儿童对咖啡因的代谢较慢，如果他们吃了含有咖啡因的巧克力，可能会变得过于兴奋，晚上难以入睡。

2、此外，黑巧克力含有脂肪和糖分，不是儿童生长发育的必要来源，吃多了容易肥胖。

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