不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动这种吊颈健身

现在有流行一种新的健身运动，就是利用牵引装置将头吊起来，那种健身方法真的可取吗？会不会有什么危害呢？下面就请大家一起来了解下这样健身方式的隐患吧。

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种“吊颈健身”

问题：不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种“吊颈健身”？

答案：有风险，要谨慎。

小知识普及：

1、最近流行的吊颈健身其实有很大的危害，这是错误的运动方式，不能盲目跟风。

2、颈部悬挂在牵引装置上，容易造成脊椎损伤，严重时可能永久瘫痪。

3、要想进行正确的运动，可以在专家的指导下进行，不能自己瞎做，否则会适得其反。

以上就是关于不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动这种吊颈健身怎么样的详细介绍了，这种健身方法风险很大的，还是建议大家不要去模仿的。更多健康知识还请多加关注六六健康网。