瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相当于喝油这个说法

瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相当于喝油这个说法是怎么样的呢？这个是蚂蚁庄园5月6日的问题哦，如果有人不是很确定答案的话就一起来跟着小编看看吧！

瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法

问题：瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法？

答案：太夸张，不足为信

小知识普及：

1、坚果的脂肪含量高，但这是对人体有益的不饱和脂肪酸。

2、不饱和脂肪酸可以保护血管健康，抑制胆固醇，对人体无害的摄取。

3、对人体有害的脂肪是饱和脂肪酸和反式脂肪酸，通常来自油炸食品等。

以上就是蚂蚁庄园课堂5月6日的为问题答案了，现在大家应该都了解了瓜子中的脂肪是怎么样了吧？更多健康知识还请多加关注六六健康网。