刺梨的功效与作用

维生素c是我们身体中不科学少的营养元素，有很多蔬菜和水果中都含有维生素c，经常吃这些食物对我们的健康有好处，一起来看看富含维生素c的蔬菜水果都有哪些吧。

刺梨的功效与作用

1、刺梨果肉的非常酥脆香甜，香气浓郁，营养丰富。

2、一般在秋天成熟，可以生吃，也可以去除刺后晒干入药。

3、有健脾、止泻、解渴、解暑、解酒的作用，还能消毒健脾、收敛止泻。

4、刺梨富含大量维生素，如维生素B、维生素C等，还有鞣质，具有消化健脾止泻的作用。

5、可用于积食、腹胀、痢疾、腹泻、自汗、痔疮、肠炎等。

6、刺梨有清醒的作用，所以你可以在酒后食用，通常是生的，或腌制的水果。