哪些零食不能吃

吃零食是大部分朋友都有的习惯，经常肚子饿了就想吃点零食，但是有的零食对健康不好，那么哪些零食不能吃呢？下面就来一起看看哪些零食不能吃的介绍吧。

哪些零食不能吃

1、蛋黄派类的零食含有很高的脂肪，吃多了容易长胖，血脂增高。

2、还有薯片类的食物也不能多吃，经过高温处理下导致营养价值很低。

3、蜜饯类干货食物中含有很多的添加剂、柠檬酸和苯甲酸等。

4、炸鸡属于是高脂肪食物，很容易产生肥胖，需要控制食用。

5、爆米花也是热量非常高的食物，还有铅重金属，对身体健康不益。

6、还有糖果和果冻等，含糖量高营养价值低，食物添加剂多。