空腹喝牛奶拉肚子是什么原因

我们很多朋友们都很喜欢喝牛奶，牛奶中含有丰富的营养成分，但是不少人空腹时喝牛奶出现了拉肚子的情况，那么这是什么原因导致的呢？来看看空腹喝牛奶拉肚子的原因吧。

空腹喝牛奶拉肚子是什么原因

1、牛奶中有一种分子很大的双糖叫做乳糖，主要是它引起的。

2、乳糖需要有乳糖酶参与人体内的分解代谢。

3、先经过小肠中的乳糖酶发挥作用分解，然后在大肠中发酵。

4、空腹喝完牛奶后会在半小时到2小时内出现胀气、肠鸣等。

5、还会出现腹痛、呕吐和腹泻的情况，这种症状叫做“乳糖不耐症”。

6、所以要注意不能空腹的时候喝牛奶，不然会出现拉肚子的情况。