草莓的功效与作用是什么

草莓被誉为“水果皇后”，每年的冬季反季草莓与夏季的草莓都是很多喜欢的水果之一，那么草莓的功效与作用究竟是什么呢？小编带来相关内容介绍。

草莓的功效与作用是什么：

1、草莓中富含丰富的维生素与微量元素，对身体的健康大有裨益。

2、草莓可以预防坏血病，对于牙齿的一些问题也能起到很好的缓解作用。

3、草莓中的胡萝卜素与维生素A可以对眼睛视力起到很好的保护作用。

4、草莓能够很好的养护肝脏，还能促进生长发育，保护肌肤年轻态。

5、草莓有丰富的纤维组织，具有防止便秘的作用，很够维持肠胃的稳定。

6、冬季也是草莓上市的时间，虽然冬季的草莓是反季水果，但是同样具有营养价值。

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小编有话要说，草莓中的营养元素是非常丰富的，非常适合孕妇儿童食用，补充身体所需的微量元素。