痔疮手术后拉屎技巧，痔疮术后排便指南 轻松解决如厕难题

刚做完痔疮手术最怕啥？当然是拉屎啊！刀口疼、不敢用力、怕出血…别慌，这份术后排便攻略能让你少遭罪——温水坐浴软化便便，纤维饮食+足量饮水是王道，正确姿势减轻疼痛，还有止痛药使用小技巧，咱们一步步来。

术后第一次排便怎么熬过去？

医生没骗你，第一次确实像拉玻璃渣。但拖着不排会更糟！试试这些：提前半小时吃止痛药（医生开的那种），用温水坐浴5分钟放松肌肉。排便时脚下踩个小凳子，身体前倾成35度角——这个姿势能让直肠更直，减少用力。

吃对东西才是隐形助攻

别碰辛辣刺激的！西梅汁、火龙果、燕麦粥才是你的新朋友。每天至少喝2升水，水里泡点洋车前子壳粉（记得搅匀马上喝）。有个病友分享的妙招：把香蕉蘸蜂蜜当零食，亲测能润滑肠道。

这些神器能救命

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药店买包医用凡士林，排便前用棉签蘸着涂在周围。如果实在干结，可以问医生开乳果糖口服液。有个姐姐术后靠智能马桶的温水冲洗功能扛过前三天，说比止痛药还管用。

拉完千万别草草了事

用婴儿湿巾代替卫生纸轻轻按压（别擦！），立刻再用温水坐浴10分钟。水里加点高锰酸钾（稀释成淡粉色）能防感染。记住：冲洗后要用吹风机低温档彻底烘干伤口，潮湿容易发炎。

有个大哥说他术后第七天终于顺畅排便时感动哭了——你看，大家都这么过来的。保持伤口清洁，两周后你会发现自己逐渐找回正常排便节奏。如果便血突然加重或发烧，立刻杀回医院别犹豫！

最后提醒：术后一个月内别久坐，买个中空坐垫；提重物、蹲着擦地这些动作通通暂停。恢复期偷懒才是正经事！