​护眼顺口溜

护眼顺口溜

护眼顺口溜有：1、爱护眼睛很重要，不良习惯要改掉。2、不要在公共汽车上读书，躺着不读书。3、营养眼功劳大，能缓解视疲劳。4、眼保健操要做好，按着节奏别偷懒。5、久视伤目危害大，劳逸结合要牢记。6、电视不要看太久，不然就要近视眼。7、眼部营养好处多，护眼因子有妙招。

16、电视电脑一小时，睡眠充足不过劳。

17、干涩刺痛是疲劳，热敷按摩多调节。

18、多吃果蔬鱼和蛋，保湿眨眼要周到。

19、光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

20、走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。