早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）

<span class="answer">导读</span>剩米饭也可以这样美美的吃～随我一起看看家有轻食机(三明治机)是多么幸福的一件事，百变都好用，表白BRUNO~不愧是超级网红轻食机～By油米姐姐【豆果美食官方....<p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(1)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPINN8zPu0m.jpg"/></p><p>剩米饭也可以这样美美的吃～ 随我一起看看家有轻食机(三明治机)是多么幸福的一件事，百变都好用，表白BRUNO~不愧是超级网红轻食机～</p><p>By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】</p><h2>用料</h2><ul><li>香菜 一小把</li><li>胡萝卜 一小截</li><li>土鸡蛋 两个</li><li>剩米饭 一小碗</li><li>白胡椒粉 一点点</li><li>海盐 适量</li><li>生抽 少许</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(2)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPINcGu9pNr2.jpg"/></p><p>1、蔬菜切碎，食材一览。</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(3)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPINp7odEK5c.jpg"/></p><p>2、将食材放入料理碗搅拌均匀，放入盐，生抽和胡椒粉调味。</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(4)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPIO15GLz1nB.jpg"/></p><p>3、准备任何你用的顺手的锅具。前提是不粘锅。</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(5)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPIOFIj7INlW.jpg"/></p><p>4、我用的是轻食机，轻食机烤盘刷一点点油，将米饭蔬菜鸡蛋液倒入轻食机烤盘里面。开火，三分钟即可。</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(6)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPJqc8zcBhy9.jpg"/></p><p>5、均匀分布，好定型。</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(7)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPJqr5xRTv4O.jpg"/></p><p>6、细节图</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(8)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPJr3ALcYydW.jpg"/></p><p>7、三分钟后</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(9)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPJrGE0BbXFu.jpg"/></p><p>8、对角切块食用，非常好吃，也可以配番茄酱吃哦。</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(10)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPJrY2opOPBg.jpg"/></p><p>9、特写，非常松软好吃。</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(11)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPK1mc1ogwS.jpg"/></p><p>10、特写</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(12)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPK22CWQ90SJ.jpg"/></p><p>11、细节图</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(13)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPK2FFE0vznB.jpg"/></p><p>12、美味营养。</p><p><img alt="早餐料理机食谱土豆饼（吃货福利蔬菜鸡蛋米饼）(14)" src="/static/upload/image/20231217/RLbPK2SITsUA3A.jpg"/></p><p>13、成品图。</p><h2>香菜的营养功效</h2><p>香菜辛、温，归肺、脾经。具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效。主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。</p><p>1.和胃调中</p><p>香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。</p><p>2.治疗感冒</p><p>身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。</p><p>3.祛除寒气</p><p>香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。</p><p>4.祛腥膻、增味道</p><p>香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。</p><p>5.发汗清热透疹</p><p>香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。</p><h2>香菜的饮食禁忌</h2><p>不宜在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用，服维生素K时不应食用 </p><p>不宜和动物肝脏同时食用 </p><p>不宜与猪肉同食 </p><p>服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！