心理危机标准主要有哪些

“心理危机”这个词，可能大家不是很熟悉，其实通俗点来讲就是，你遇到了某些让你很为难，或者是让你有压力的事情，然后你无法解决这件事情，因此产生的负面情绪和行为反应状态。心理危机有几个标准，那么小伙伴们知道心理危机标准主要有哪些吗？今天咱们小编就给大家介绍一下心理危机标准主要有哪些！

1. 情绪波动

情绪异常剧烈，如持续的焦虑、紧张、恐惧、沮丧等情绪，无法自我调节。

2. 思维障碍

无法集中注意力，思维混乱、困惑、反复回忆或产生幻觉、妄想等。

3. 行为改变

行为举止异常，如睡眠困扰、食欲改变、社交退缩、逃避现实、自伤或有自杀倾向等。

4. 生理反应

身体出现明显的不适症状，如头痛、胸闷、心慌、呼吸困难、肌肉紧张、食欲不振等。

5. 社交功能下降

无法正常与他人交流，社交能力下降，无法处理日常事务或工作学习的能力下降。#王泽鹏#

以上就是小编今天介绍的心理危机标准，心理危机的表现因个体差异而有所不同，以上只是一些常见的标准，具体情况还需根据个人的具体状况来判断。#冷知识#