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草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)

发布时间:2023-12-17阅读(7)

<span class="answer">导读</span>抓住最后的草莓季ByMuseFood用料草莓300克酸奶200克淡奶油200克吉利丁片10克细砂糖20-40克水30克做法步骤1、草莓约200克切小加入10....<p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(1)" src="/static/upload/image/20231217/SV12FIIChnrwMz.jpg"/></p><p>抓住最后的草莓季</p><p>By MuseFood</p><h2>用料</h2><ul><li>草莓 300克</li><li>酸奶 200克</li><li>淡奶油 200克</li><li>吉利丁片 10克</li><li>细砂糖 20-40克</li><li>水 30克</li></ul><h2>做法步骤</h2><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(2)" src="/static/upload/image/20231217/SV12FIx2wuR8gh.jpg"/></p><p>1、草莓约200克切小加入10克细砂糖。</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(3)" src="/static/upload/image/20231217/SV12FJZ4FAQlT4.jpg"/></p><p>2、腌制10分钟以后用料理棒打成泥,熬成草莓酱。</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(4)" src="/static/upload/image/20231217/SV12FJy7I7eBlL.jpg"/></p><p>3、吉利丁片,用冷水泡软。</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(5)" src="/static/upload/image/20231217/SV12FKO6Wps6YE.jpg"/></p><p>4、再将泡的水换成30克清水,隔热水融化。</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(6)" src="/static/upload/image/20231217/SV12FqL4zr7PL3.jpg"/></p><p>5、将吉利丁溶液倒入回温过的酸奶中,如果是冷冻酸奶的话容易结块,所以提前将酸奶个热水回温。</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(7)" src="/static/upload/image/20231217/SV12Fqt46WVaZW.jpg"/></p><p>6、但奶油打发吃不了动状态。</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(8)" src="/static/upload/image/20231217/SV12FrUEmDs99F.jpg"/></p><p>7、将淡奶油和酸奶混合。</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(9)" src="/static/upload/image/20231217/SV12Frz8H8S4gZ.jpg"/></p><p>8、搅拌成慕斯糊,这里可以根据口味添加糖。</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(10)" src="/static/upload/image/20231217/SV12Fsb9aX7JLF.jpg"/></p><p>9、其中四杯切入草莓丁,倒入原味慕斯液</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(11)" src="/static/upload/image/20231217/SV12GGa4Qe0zYw.jpg"/></p><p>10、剩余加入草莓酱调成粉红色。</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(12)" src="/static/upload/image/20231217/SV12GHAISFnNJG.jpg"/></p><p>11、做好的慕斯冷藏两小时以上。</p><p><img alt="草莓酸奶慕斯无奶油(草莓酸奶慕斯超美味没吃过太可惜了)(13)" src="/static/upload/image/20231217/SV12GHWG7vlnzn.jpg"/></p><p>12、吃前用草莓装饰。</p><h2>草莓的营养功效</h2><p>草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。</p><p>1.明目</p><p>草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。</p><p>2.滋补调理</p><p>草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。</p><p>3.降血脂</p><p>草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。</p><p>4.防癌</p><p>在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。</p><p>5.清除有毒物质</p><p>可以自然平和的清除体内的重金属离子。</p><p>6.保健</p><p>女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。</p><p>7.减肥</p><p>因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。</p><p>8.助消化</p><p>其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。</p><p>做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!</p><p>喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。</p><span class="copyright">免责声明:</span>本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

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