广东人煲汤有几种广东人都爱用它煲汤

湿气特别重?广东人都爱用它煲汤！！

俗话说，千寒易除，一湿难去

广东人的生活不止有眼前的困难，还有湿气湿气和湿气

所以会把“祛湿”进行到底

✅就如现在正是春天，明天都春分了，〽️这两天开始阴天，越来越觉得身体又累又重，吃啥都没味道没胃口,偶尔还拉肚子！

其实，这大多数都是湿气在搞搞震

今天种草一款利湿汤

土茯苓芡实瘦肉汤

健脾补shen,解du祛湿

特别适合春困星人、稀黏的宝子

材料

猪瘦肉150克

土茯苓50克

芡实30克

葱姜少许

烹制方法

1、猪瘦肉洗净切片，土茯苓及芡实洗净，加少许生姜一起放进瓦煲内

2、加入适量清水，武火煮沸后，改为文火煲1个小时

3、加入适量食盐调味即可，起锅前加少许葱花提香

希望今天的种草可以帮到大家啦

明天继续一日一碗汤，一起学习养生！

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