肯德基的鸡肉卷在家怎么做肯德基鸡肉卷的家庭做法

导读食材鸡肉的功效：1.鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气，补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频....

食材

鸡肉的功效： 1.鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气，补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。

2.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

3.常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病

小麦面粉300g、鸡胸脯肉250g、黄瓜1根、大葱1根、胡萝卜1根、生菜叶适量、甜面酱适量

清水和面，和好面团（此处省略过程）

鸡胸肉一块

洗净切条，料酒老抽黑胡椒盐淀粉腌10分钟

胡萝卜，大葱，黄瓜切丝备用

生菜洗净备用

腌肉的时间来擀饼皮擀薄点面团搓长条切剂子

擀好皮，锅烧热后小火部放油

因为饼皮擀的薄，两分钟就可以翻面，部然会糊的

十几分钟十张饼全部搞定

鸡肉也腌好了我做了两款一款油煎的一款就是直接油小炒了下个人觉得小炒的比较好吃上面是煎的下面是小炒的

所有的材料准备好啦，开始抹酱

然后把生菜鸡肉胡萝卜黄瓜一层层叠上去

全身照

向上折起来

还不快动手，老香了

小贴士

内陷可以放一些生菜，也可以放一些京葱丝，根据自己的口味，味道更接近KFC里的老北京鸡肉卷了