苦荞麦怎么吃才有营养苦荞麦吃法

原材料:苦荞粉250克，云南火腿120克，蔗白砂糖150克，现在小编就来说说关于苦荞麦怎么吃才有营养?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

苦荞麦怎么吃才有营养

原材料:苦荞粉250克，云南火腿120克，蔗白砂糖150克。

调料:发孝粉、食用碱、动物油适当。

荞麦面粉、发孝粉、食用碱混和后，放进动物油，充足搅拌均匀成湿面糊。

云南火腿烧熟，造粒，添加白砂糖，随后放进一次性纸杯中。

湿面糊挤进一次性纸杯中，放进蒸屉蒸5分鐘就可以。