79岁老太太练瑜伽一天九个小时67岁的他竟用瑜伽永葆年轻

说出来你可能不信，照片中的小鲜肉，已经67岁了。

你还真别不信，他叫胡海，今年67岁，2016年被评为“摩登爷爷”，被称为“爷叔”（年龄上为爷爷，身体却又像叔叔），就在前几天的湖南卫视，还与自己的偶像小鲜肉王俊凯一起录制节目，在自己偶像的身边，“爷叔”看起来也是如此之鲜。

“爷叔”简单明了的告诉我们，永葆年轻的最好的方式就是“做瑜伽”。

在节目中，“爷叔”展示了瑜伽中的“坐立前屈”，主持人也尝试练习了一下，虽然主持人没有练习过瑜伽，但相较于年龄的差距，真的是没有对比就没有伤害。

“爷叔”也自然而然的拿下当期《越战越勇》的冠军，详情可戳视频。

瑜伽是一种态度，从不是女人的专有名词；

年轻是一种心态，从来都无关于年龄数字。

岁月的魔爪，爷叔是从不相信的。

因为爷叔胡海已把瑜伽融入生活，

把年轻刻画在身体上。

“爷叔”的瑜伽日常

晨起瑜伽

用手机软件直播自己的瑜伽练习

随时随地开启瑜伽模式，听风听雨，静坐目外。

爷叔说：人生一直很美好，不管什么年龄，你都可以大胆去追求自己的梦想和美好生活。

而爷叔也一直是这样做的，戴花色鸭舌帽、穿黑色的卫衣和半桶裤，展示青春的活力；

还可以套上粉色西装，沉稳而绅士，满屏的英伦风，你还敢说他是老腊肉？

而有时他就是一个安静的美男子，温一壶茶，捧一本书，沉稳而又有内涵；

练瑜伽、品茶、看书、练嗓，他将自己的生活安排的有条不紊，快乐、幸福…

小鲜肉与老腊肉，从不是岁月替你选择，而是你自己的选择，因为对于瑜伽人来说，岁月也许是一把杀猪刀，但更是一把刻刀。