整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）

<span class="answer">导读</span>曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，....<p>曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！</p><p>南瓜饼</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(1)" src="/static/upload/image/20231217/4b51c7a7ee224d8ebd2e9160a7777bf8.jpg"/></p><p>1.准备好南瓜，糯米粉和面粉</p><p>2.将南瓜去皮去芯，切块</p><p>3.上锅蒸15分钟</p><p>4.蒸熟之后用筷子戳戳，嫩了就可以了</p><p>5.将南瓜捏成南瓜泥</p><p>6.加入面粉:糯米粉=3:5的比例加，加至面团不黏手</p><p>7.面团揉的久比较好</p><p>8.将面团弄成一个个小圆球</p><p>9.将锅烧热，放入适量的油，转小火，将圆球压瘪放入锅中</p><p>10.翻个面金黄金黄</p><p>11.外皮焦焦的就可以出锅了</p><p>糖醋白菜</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(2)" src="/static/upload/image/20231217/6911440384074503993a84d74174298a.jpg"/></p><p>1.白菜一颗，切掉根部</p><p>2.把叶子全部掰开，用清水洗净</p><p>3.白菜切成片，把白菜叶和白菜梆分开放</p><p>4.锅中倒油，油热后倒入白菜梆翻炒片刻</p><p>5.倒入白菜叶继续翻炒</p><p>6.白菜变软塌后加香醋翻炒</p><p>7.再次加糖继续翻炒均匀，撒适量盐调味即可</p><p>肉末泡菜豆腐</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(3)" src="/static/upload/image/20231217/1ae23333c84942f4afb31e63eaf34333.jpg"/></p><p>1.准备食材:豆腐切小块，猪肉剁成肉糜，辣白菜切小段，切葱花和蒜末。</p><p>2.肉糜中加入料酒、黑胡椒粉和少许淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。</p><p>3.锅中放油烧至五成热放入蒜末爆香。</p><p>4.把肉糜放入锅中快速翻炒至发白。</p><p>5.再放入辣白菜翻炒一分钟左右。</p><p>6.调入生抽和糖炒匀。</p><p>7.添入一小碗清水煮开。</p><p>8.放入豆腐块。</p><p>9.煮两三分钟。</p><p>素蒸油豆腐</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(4)" src="/static/upload/image/20231217/d949587c3c3f4ab4bc35c54202fd25aa.jpg"/></p><p>材料：油豆腐、糯米、油条、金针菜。</p><p>做法</p><p>1、买6块方方正正的油豆腐，个儿较大的那种，在每个油豆腐上开一个口子，用勺子把里面掏空，然后放在开水里烫一分钟后捞起来，把水分挤干。</p><p>2、在糯米里加入酱油、味精、盐、糖等调料，在一旁放置4个小时，使之入味，然后把糯米放在锅里蒸熟成为糯米饭。</p><p>3、把一整根油条切成碎屑，拌在糯米饭里，再把搅匀的糯米饭分成一小团一小团，塞进一个个油豆腐里。</p><p>4、用几根金针菜把油豆腐扎成一个一个小包裹，上锅蒸10分钟后即可食用。</p><p>德州扒鸡</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(5)" src="/static/upload/image/20231217/4bb47fa7acf14c8d8667bf6167f8dcd8.jpg"/></p><p>食材：鸡1只、口蘑、姜、酱油、精盐、五香料（由丁香、砂仁、草果、白芷、大茴香组成）、饴糖少许</p><p>做法：</p><p>1、活鸡宰杀煺毛，除去内脏，清水洗净。将鸡的左翅自脖下刀口插入，使翅尖由嘴内侧伸出，别在鸡背上；将鸡的右翅也别在鸡背上。再把腿骨用刀背轻轻砸断并起交叉，将两爪塞入腹内，晾干水分；</p><p>2、饴糖加清水50克调匀，均匀地抹在鸡身上。炒锅加油烧至八成热，将鸡放入炸至金黄色，捞出沥油；</p><p>3、锅上旺火，加清水（以淹没鸡为度），放入炸好的鸡和五香料包、生姜、精盐、口蘑、酱油，烧沸后撇去浮沫，移微火上焖煮半小时，至鸡酥烂即可。捞鸡时注意保持鸡皮不破、整鸡不碎。</p><p>酸辣肥牛金针菇</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(6)" src="/static/upload/image/20231217/b33348525d0243149e892ad57e3489e1.jpg"/></p><p>食材：金针菇；肥牛片；青尖椒；小米椒；姜；蒜；高汤；辣椒酱；鱼露；盐；料酒；陈醋；白胡椒粉</p><p>做法：1、速冻肥牛片需要提前解冻，备用</p><p>2、金针菇冲洗干净，放入开水锅中氽烫后捞起，平铺在碟里备用</p><p>3、锅里热油，爆香切好的配料（青尖椒、小米椒、姜、蒜）</p><p>4、加入辣椒酱，翻炒出香辣味</p><p>5、倒入高汤，再调入陈醋、料酒、鱼露和白胡椒粉，大火煮开</p><p>6、将锅里的配料渣取出不用；（这样就方便煮熟后，大口大口地吃肉了^^）</p><p>7、锅中留有煮好的酸辣汤，放入肥牛片煮至变色，即可捞出；（千万别煮久了，肉就老了哈）</p><p>8、最后，将煮好的肥牛片倒在金针菇上，就完成了</p><p>水煮鱼</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(7)" src="/static/upload/image/20231217/9f9bdd2d2b52406aa6e8f2249fd6279a.jpg"/></p><p>食材：3斤左右的白鲢1条，豆芽，大葱，干辣椒，泡椒，花椒，姜，蒜，鸡精，豆粉，料酒，盐，豆瓣</p><p>做法：1.将鱼杀好洗净，片成鱼片，鱼排剁成块状。</p><p>2.将鱼片用少许盐、料酒、生粉拌匀，码味30分钟。</p><p>3.锅内倒入少量植物油，将豆芽炒至7成熟，起锅，铺在碗底，备用。</p><p>4.用一个小锅，烧一锅水，把码好味的鱼倒入，大火煮1-2分钟起锅。</p><p>5.把煮好的鱼轻轻的放在豆芽上面，倒入汤，盖住4/5的鱼即可，在上面撒上适量鸡精。</p><p>6.在干净的锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入适量豆瓣、爆香，加剁碎的泡椒、姜、蒜、花椒粒中小火煸炒，出味后加入干辣椒，加继续翻炒片刻后，加葱节，翻炒几下，倒入铺好鱼的碗中。</p><p>川味椒香脆骨</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(8)" src="/static/upload/image/20231217/6d8640e3c22a4b09915a6ad716c56ad4.jpg"/></p><p>食材：猪脆骨100g；二荆条辣椒2-3根；小米辣8-10根；大蒜2-3瓣；姜5g；酱油1汤匙；料酒1汤匙；孜然粉2g；五香粉1g；盐；糖适量；</p><p>做法：</p><p>1、猪脆骨切成薄片，辣椒切短段（小贴士：怕吃辣的能够换成不辣的青椒），姜切碎，蒜切片备用；</p><p>2、锅中放稍多的油，先下姜煎出香味；倒入脆骨敏捷翻炒；脆骨上带肥肉的此刻也会煸出些油脂，喜欢洋葱味的能够加少量洋葱一同翻炒；</p><p>3、脆骨变色断生后参加料酒继续翻炒；之后再参加蒜片，炒匀后加糖和少量五香粉；调入酱油和蚝油；</p><p>4、快速翻炒均匀，视酱油咸淡补适量盐；参加青红椒段，翻炒至椒段为微断生；出锅前撒少量孜然粉即可。</p><p>剁椒蒸鸡腿</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(9)" src="/static/upload/image/20231217/4ab5aa44083248f2acbe1a974727acfd.jpg"/></p><p>食材：鸡腿2个、荷兰豆1把、剁椒1大勺、姜1块、蒜5瓣、海鲜酱1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、食盐1小勺。</p><p>做法：</p><p>1、在鸡腿上斜切几刀方便腌制入味;将切好的鸡腿放入碗中，加入适量的盐、蒜、姜、生抽、海鲜酱、料酒和胡椒粉。</p><p>2、用手按摩均匀，放入冰箱中冷藏二个小时以上;将腌好的鸡腿取出放入盘中，上面铺上一层剁椒。</p><p>3、烧锅开水，放入适量的盐和几滴油，将甜豆放入其中焯一下;焯好的甜豆捞出备用。</p><p>4、再将鸡腿蒸上二十分钟;拿出来后将甜豆摆在旁边。</p><p>麻辣煎鱼</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(10)" src="/static/upload/image/20231217/c9d6525173a74bbc87be28d75bab525a.jpg"/></p><p>食材：鱼，鸡蛋1, 1个，盐、料酒、酱油、4g 15g，10g 5g，辣椒，洋葱1个，生姜1片，花椒5g，干辣椒15g，花椒5g，面粉10g</p><p>做法：</p><p>1.鱼洗净，切成小块，加酒，盐，葱，姜，胡椒粉，搅拌均匀，腌制15分钟</p><p>2.将鸡蛋放入碗中，加入适量面粉，拌匀，鱼段放入碗中，裹糊。</p><p>3.加热至50%度，放入锅中煎至金黄。</p><p>4.在热油锅下，花椒、花椒、花椒干炒，调入酱油，加入少量水。</p><p>5.放炸鱼条。这小火会使果汁浓缩。</p><p>米椒跳水蛙</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(11)" src="/static/upload/image/20231217/be71c6ff8fca46499ee0c7c989ddf964.jpg"/></p><p>原料：牛蛙500克、红小米辣圈100克、泡椒丝100克、子姜丝80克、鲜花椒10克、葱花5克、盐、姜葱汁、味精、鸡粉、胡椒粉、湿淀粉、鲜汤、菜油、香料油各适量。</p><p>制法：</p><p>1、把牛蛙宰杀治净，斩成小块并加盐、姜葱汁和湿淀粉腌好味，随后放入四成热的油锅滑熟了待用。</p><p>2、锅里放菜油烧热，下红小米辣圈、泡椒丝、鲜花椒和子姜丝先炸香，等到掺鲜汤并放盐、味精、鸡粉和胡椒粉调好味以后，下滑熟的牛蛙稍煮，出锅装盘撒上葱花。</p><p>3、锅里放香料油烧热，下鲜青花椒炝香后，出锅倒在盘中牛蛙上面，即成。</p><p>瓜炒牛肉</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(12)" src="/static/upload/image/20231217/d8778c6fde55443db8404db76da280ba.jpg"/></p><p>食材：牛肉、黄瓜、生姜、大蒜、辣椒、盐、料酒、酱油、生抽</p><p>做法：1、牛肉切丝，用料酒、酱油、生抽，盐腌制半个小时，让其入味。</p><p>2、黄瓜切丝，辣椒切丝，生姜切丝，大蒜切段。</p><p>3、锅倒入油，加热后，放入生姜爆香，再放入辣椒翻炒片刻。</p><p>4、牛肉丝放入锅，快速翻炒，炒散，翻炒均匀。</p><p>5、翻炒片刻变色后，马上倒入黄瓜丝，再加入大蒜叶，加一点味极鲜（生抽）调味，即可出锅。</p><p>酸辣肥肠</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(13)" src="/static/upload/image/20231217/dd8e95054e4f49e494f2f2f12b11af8a.jpg"/></p><p>食材：熟大肠、青笋、盐鸡粉、泡椒小米辣、蒜姜、花椒料酒</p><p>做法1、青笋切条，大肠切块，小米辣，野山椒切圈，蒜切片，姜切片，花椒</p><p>2、起油锅下姜片，花椒爆香，下大肠翻炒加入两茶匙料酒炒至微微焦黄</p><p>3、加入姜蒜，小米辣，野山椒翻炒均匀，加入少许老抽翻炒均匀</p><p>4、加入青笋翻炒均匀，加入三分之一茶匙盐和鸡粉调味，翻炒至青笋断生即可</p><p>栗子扒全鸡</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(14)" src="/static/upload/image/20231217/e3eb593e17404f77b1a21a7dd007ae53.jpg"/></p><p>原料：仔鸡1只、去皮栗子16颗、煮熟的鹌鹑蛋18颗、青椒1个、胡萝卜1根、葱姜各几片、大料1颗、桂皮2小段</p><p>做法：</p><p>1.仔鸡去尾去脚丫，对半切开后去除内脏洗净沥干。放入盘中，然后倒入50ml老抽正反两面涂抹均匀，腌制10分钟以上；</p><p>2.不粘锅锅中倒入油，大火加热，待油6成热时，放入鹌鹑蛋，改成中小火炸至金黄色捞出；</p><p>3.放入半片鸡，每面各煎2，3分钟，至表面上色，有轻微的焦糊色。煎完半片后，再将另外半片放入煎好备用；</p><p>4.不粘锅清洗干净后擦干，倒入少量油，放入葱姜片和大料，桂皮炒香，然后倒入生抽，老抽，盐，糖和清水煮开后，放入两片鸡和栗子，盖上盖子，用中火煮15分钟；</p><p>5.放入炸好的鹌鹑蛋，再煮2分钟，然后放入胡萝卜片和青椒片，大火煮2分钟收汤即可。</p><p>番茄蘑菇炖牛肉</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(15)" src="/static/upload/image/20231217/76856df408874e699ae0f6b6e9f05022.jpg"/></p><p>食材：牛肉、姜、香叶、八角、桂皮、花椒、番茄、洋葱、胡萝卜、杏鲍菇、青椒、盐、胡椒粉</p><p>做法：</p><p>1.牛肉切大块，洗净后放在清水中浸泡20分钟，将血水倒掉，再反复清洗2次。放入凉水锅中，水烧开后，捞出洗去表面的浮沫备用；</p><p>2.另烧滚一锅水，放入汆烫过的牛肉、生姜、香叶、桂皮、八角、花椒等香料大火煮开转小火炖1小时以上至牛肉酥烂；</p><p>3. 取出一餐所需的牛肉，切厚片备用；番茄、杏鲍菇、胡萝卜、洋葱、青椒分别洗净，切成滚刀块备用；</p><p>4.炒锅烧热加入2大勺油，放入香叶和桂皮炒出香气，然后放入洋葱爆香。依次下入胡萝卜、番茄、杏鲍菇翻炒；</p><p>5.加入煮熟的牛肉和1碗牛肉原汤煮开，调成小火焖煮20分钟。最后放入青椒并调入盐、胡椒粉，煮至青椒成熟即可出锅。</p><p>咸蛋黄虾仁豆腐羹</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(16)" src="/static/upload/image/20231217/e9c93d34c20b436f97350f1dbb6cc8db.jpg"/></p><p>材料：蛋黄2个、嫩豆腐180克、虾仁30克、葱8克、淀粉水8克、胡椒粉4克；</p><p>做法1.准备好需要用的食材；嫩豆腐打成均匀大小的方块；剥出咸鸭蛋黄并捣碎；基围虾剥去外壳清洗干净，也可以加点盐腌渍下；</p><p>2.热锅注入油，将蛋黄倒入翻炒；加入一碗开水熬半分钟；放入豆腐块煮几秒钟；再加入虾仁煮开咸；</p><p>3.加少许的盐、胡椒粉调味再煮半分钟，注意盐要少一些；加入淀粉水勾芡；煮开撒入葱花；关火装盘，美美的食用啦！</p><p>杏鲍菇炒牛肉</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(17)" src="/static/upload/image/20231217/7928fea0e48044ba83fc021b9e9e77d4.jpg"/></p><p>用料：杏鲍菇2个牛肉2两葱适量蒜适量生粉适量</p><p>做法1.将牛肉切成薄片，加生抽及生粉腌制一段时间。将杏鲍菇也切成薄片，装盘中备用。</p><p>2.大火热锅凉油，待油加热到开始有点冒烟时，加入牛肉快速翻炒，只需要十五秒，然后盛出备用。</p><p>3.继续加少量油入锅，炒大蒜，然后将杏鲍菇一起下锅翻炒，炒到软了的时候加少许盐，继续翻炒。稍后加入牛肉一起炒。</p><p>4.最后撒上葱花即可盛出装盘啦</p><p>红烧鳗鱼</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(18)" src="/static/upload/image/20231217/bf164d287faa4369aa744e27df8280bf.jpg"/></p><p>材料： 鳗鱼一条、葱 5g、姜 6g、大蒜 8瓣、冰糖 6粒（中等大小）、白酒 30g、酱油 25g、白糖 15g、盐适量、鸡精少许；</p><p>做法</p><p>1.鳗鱼开膛洗净去背腹鳍；切等宽段；用白酒和适量盐抓匀稍腌10分钟；</p><p>2.姜切片，葱切小段、大蒜拍烂稍切一下；锅上火倒入植物油小火把冰糖入油中慢慢温化；</p><p>3.续入蒜碎、姜片、葱段，在锅内与冰糖水一起炒开出香味；把腌好的鳗鱼一起下锅，翻炒糖色均匀后加入酱油再翻炒均匀；</p><p>4.加入刚好没过鳗鱼的清水转大火烧开后转中火煮15~20分钟后待汁快煮完时再加入15g白糖炒匀大火收汁加入调味品即可。</p><p>红蘑炒土豆片</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(19)" src="/static/upload/image/20231217/65a6800322384e5a906a876de31998e9.jpg"/></p><p>材料：大红菇(干)200克、土豆1个、胡萝卜半根、尖椒1个、食盐适量、酱油适量、鸡精少许、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、水淀粉适量。</p><p>做法：</p><p>1.备好原料。</p><p>2.红蘑用水提前泡软，洗净，挤干水分。</p><p>3.五花肉切成稍微厚一点的片。</p><p>4.土豆切成片，用清水洗去淀粉，沥干水分，胡萝卜和青椒切片备用。</p><p>5.锅中倒油烧热，下土豆片炸至金黄捞出，沥油。</p><p>6.锅中倒少许植物油，放入五花肉煸炒，炒至五花肉稍微出油。</p><p>7.放葱姜末、少许料酒炒出香味。</p><p>8.倒入泡好的红蘑，翻炒均匀。</p><p>9.倒入约1/2小碗的清水，盖上锅盖，小火煮至蘑菇软烂，汤汁收干。</p><p>10.放入胡萝卜片炒匀。</p><p>11.再倒入炸好的土豆片。</p><p>12.加生抽。</p><p>13.加盐和糖炒匀。</p><p>14.放入青椒片炒匀。</p><p>15.加鸡精调味 。</p><p>16.最后放入蒜片提味，用水淀粉勾芡即可出锅。</p><p>水煮肉片</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(20)" src="/static/upload/image/20231217/78d9410c00b64cb5914e471f52678897.jpg"/></p><p>食材：五花肉1000克，白菜半棵，木耳几朵，郫县豆瓣酱50克，辣椒50克，花椒20克，八瓣1个，姜一块，蒜半头，葱半根，胡椒粉10克，全兴大曲酒1勺，骨汤1碗，盐适量</p><p>做法</p><p>1、热油爆香郫县豆瓣酱、辣椒、花椒、八瓣、姜蒜，得到香辣红油。取出一些煸香的辣椒花椒备用。</p><p>2、另取一锅，用刚才1/3的香辣红油炒下白菜。</p><p>3、几分钟后，倒入大碗里。</p><p>4、用2/3的香辣红油，加入骨汤、木耳煮沸。</p><p>5、加入肉片。</p><p>6、沸腾后，淋白酒，加胡椒粉、盐调味。</p><p>7、全部倒入垫了白菜底的盆中，撒些葱末。 最后起锅烧油到冒烟。把第一次煸香的辣椒花椒洒在肉片上。把烧热的油，迅速倒在盆中，满钵飘香的水煮肉片就做好了</p><p>鸡蛋豆腐蒸肉末</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(21)" src="/static/upload/image/20231217/e426c1f14d514f82960a93c04b901f6b.jpg"/></p><p>做法：1. 鸡蛋两个加1克盐、白胡椒粉和1个鸡蛋量的凉开水打散打匀</p><p>2. 内酯豆腐开盒用小勺舀入鸡蛋中</p><p>3. 稍微和匀</p><p>4. 蒸锅加水烧开放入鸡蛋豆腐加盖蒸10分钟（可以加盖保鲜膜使豆腐更嫩）</p><p>5. 红椒、尖椒、香菇分别切碎丁</p><p>6. 热锅凉油爆香葱蒜末</p><p>7. 下入肉馅煸酥煸稥（就是炒到肉馅一粒一粒的，稍微有些黄</p><p>8. 调入老抽上色、烹入料酒去腥</p><p>9. 倒入香菇碎炒匀</p><p>10. 加入适量开水、盐、糖调味煮2分钟</p><p>11. 倒入红椒和尖椒碎炒匀</p><p>12. 勾入水淀粉收浓汤汁即可</p><p>13. 把肉末浇在蒸好的鸡蛋豆腐上就可上桌炒至断生，加入肉片同炒，加盐、鸡精调味即可</p><p>鲜虾炒蛋</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(22)" src="/static/upload/image/20231217/141081bb45714eabb90cb55486cc9f6f.jpg"/></p><p>做法1、将鲜虾洗净去皮，从背部二，三节中用牙签挑出虾线</p><p>2、加入生粉，盐，胡椒粉，蛋清和姜末抓匀，使之上浆入味；</p><p>3、烧锅开水，将调制入味的虾仁下入, 虾仁变色后立刻捞出；</p><p>4、按一勺淀粉和二勺水来调制水淀粉, 再准备好其他的原材料；5</p><p>5、先将鸡蛋加入适量的盐和胡椒粉打散后，再加入小葱末和水淀粉搅拌均匀；</p><p>6、烧热锅，加入油再转动锅，让热油均匀的铺在锅内表面后，下入蛋液；</p><p>7、等蛋液边缘开始逐渐凝固后，用木铲将蛋液轻轻的向过中央推；</p><p>8、继续重复这个动作，直到鸡蛋虾仁在锅中央慢慢烘到八，九成熟即可关火；</p><p>9、利用余热使蛋液完全熟透后盛入盘中。</p><p>肉末茄子粉丝煲</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(23)" src="/static/upload/image/20231217/59ef0aee5dac4e87b5d79f8a45a3f0ed.jpg"/></p><p>材料：茄子2根、粉丝40克、肉末50克、蒜末，姜末，葱花各一勺、料酒一小勺、生抽2大勺、老抽１．５小勺、糖1小勺、豆瓣酱或老干妈1大勺、清水60毫升；</p><p>做法</p><p>1.茄子洗净去头去蒂切滚刀块后，上面撒点盐腌15--20分钟（这样可以防止茄子吸油）。之后倒掉因腌制渗出来的水分。粉丝提前用凉水泡软。</p><p>2.起油锅下一半量的姜末蒜末炒香后倒肉末煸炒至颜色发白，炝料酒后翻几下捞出。</p><p>3.锅里倒一点油后烧热后倒入剩下来的姜末蒜末炒香后倒入茄子炒至变软，下生抽老抽翻匀。</p><p>4.下粉丝肉末，豆瓣酱或老干妈，糖和清水，炒1分钟后全都倒入土锅里。盖上土锅盖，小火焖5，6分钟。开盖，撒葱花！上桌！</p><p>斑马蛋</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(24)" src="/static/upload/image/20231217/20a792f67d5343faa076230656025055.jpg"/></p><p>材料：鸡蛋4个；松花蛋1个</p><p>做法</p><p>1、松花蛋切成小碎丁</p><p>2、每个鸡蛋顶部敲开小口，道出点蛋清，塞入松花蛋碎丁，擦干净鸡蛋口，用保鲜膜封一下</p><p>3、放入蒸屉里蒸，如果你没有合适的道具，可以用挖球器做托儿，托住鸡蛋，这样不容易倒了</p><p>4、时间短短，就好了，过凉水，拨开鸡蛋皮，切成漂亮的蛋块，入盘，放醋、姜末、蒜末、藤椒油等等任你选。</p><p>莲藕牛腩煲</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(25)" src="/static/upload/image/20231217/2cd8dcd433e741cfb18d29d38c2b6a4a.jpg"/></p><p>食材：莲藕1000克、牛腩1000克、柱侯酱160克、姜160克、大蒜15克、冰糖80克、老抽10克、陈皮5克</p><p>做法：</p><p>1、牛腩在沸水中滚十五分钟，捞起冷水中洗过，切块。</p><p>2、姜去皮，拍扁，切碎；蒜头去衣捣烂；陈皮浸开，洗净。</p><p>3、烧热锅，下油，放入姜，蒜头爆香，续下柱侯酱，牛腩同爆，洒下些烧酒，倾下三大汤碗清水，加入冰糖，老抽，味精等调适味，加入陈皮，改用瓦缸盛起，放在炉火上煲熟为止。</p><p>4、将莲藕1000克，去皮，洗净，拍扁，加入牛腩肉，配上一些青蒜，半件南乳同煲至好，吃起来，别具风味。</p><p>葱花鸡蛋饼</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(26)" src="/static/upload/image/20231217/ffc62d18926b4577babf901443fb1893.jpg"/></p><p>材料：鸡蛋4个， 面粉140g，葱花， 盐，水</p><p>做法：1.鸡蛋加盐打匀，加入面粉，并添水，至浓稠度适中，加入葱花，搅拌均匀</p><p>2.锅内抹少许油，将面糊倒入中央</p><p>3.然后在蛋饼未成型前，以缓慢的速度慢慢的转动锅底，形成圆形</p><p>嫩豆花</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(27)" src="/static/upload/image/20231217/c7fc1f3d60164025a82d0efe2e5bfd39.jpg"/></p><p>材料： 嫩豆腐、生抽、油泼辣子、蒜、葱、香、香油、熟花生米、蒜香青豆</p><p>做法：1、蒜切末，葱切末，香菜切碎，花生米捣碎。</p><p>2、做料汁：碗中加入花生米碎、油泼辣子、生抽、葱末、蒜末、香油、香菜碎调匀，制成料汁。</p><p>3、嫩豆腐用水煮透后，捞出放入碗中。</p><p>4、浇上料汁，撒上蒜香青豆即可。</p><p>椒香羊肉</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(28)" src="/static/upload/image/20231217/6e82c402376d46858745a9ed8e0612aa.jpg"/></p><p>材料：羊肉、料酒、五香粉、葱、姜、蒜、酱油、盐、糖、花椒、八角、香菜、孜然、辣椒面、芝麻</p><p>做法：1.羊肉切成片，香菜切成段，葱切成段，姜和蒜切成片。</p><p>2.羊肉放入碗中，加入五香粉、料酒，腌制10分钟</p><p>3.锅中加入适量油，油烧热后，放入花椒、八角，炸出香味后，捞出扔掉。</p><p>4.再放入姜片、葱段，爆出香味，加入腌好的羊肉，翻炒到变色。</p><p>5.加入糖、酱油、孜然、芝麻、辣椒面，翻炒均匀。</p><p>6.出锅前放入盐、蒜片、香菜，炒匀即可。</p><p>干锅肥肠</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(29)" src="/static/upload/image/20231217/e0f1fa2e41fb4b40a96536e13d6756aa.jpg"/></p><p>材料：卤肥肠、干辣椒、葱、姜、蒜、生抽、糖、醋、蚝油</p><p>做法：1、 干辣椒用剪刀剪成小节、再将大葱切成节、姜切成丝；卤肥肠切小段；</p><p>2、 锅中油7成热后，放入大蒜、姜丝爆香，加入干花椒、干辣椒炒出香味辣味，加入豆瓣酱， 炒出红油；</p><p>3、再放入肥肠翻炒，加入生抽、蚝油、糖、醋；再加入大葱炒均匀即可；</p><p>4、出锅装盘撒小葱点缀即可。</p><p>黑白豆腐</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(30)" src="/static/upload/image/20231217/4ea30868e789400bb817dd11245611fb.jpg"/></p><p>材料：猪血豆腐、白豆腐、里脊肉、青蒜、泡椒、盐、料酒、生抽、淀粉、味极鲜酱油、糖、青蒜、油</p><p>做法：1、两种豆腐切片；青蒜摘洗干净切碎；里脊肉洗净切片，加盐、料酒、生抽、淀粉抓匀，腌制10分钟；泡椒切碎；</p><p>2、豆腐凉水下锅加入盐 、料酒，水开后煮3分钟，捞出控干水分备用；</p><p>3、热锅放油爆香葱姜放入泡椒炒出红油，下肉片，炒至肉片变色；放入酱油，料酒，糖继续翻炒；加入豆腐慢慢翻炒；放水淀粉勾芡，放青蒜末翻炒均匀即可出锅。</p><p>冬瓜扇贝汤</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(31)" src="/static/upload/image/20231217/25c23f9adb27461fa265633f0ec6c14a.jpg"/></p><p>用料：冬瓜一斤半；扇贝七八只；葱；油；水；盐</p><p>做法：1、冬瓜洗净，切块，葱切碎准备爆锅用</p><p>2、扇贝处理干净，洗净备用，（我直接买的扇贝肉，所以清洗干净即可）</p><p>3、热锅放油，油热后方葱花炒香，放冬瓜，翻炒均匀后，加入一碗水</p><p>4、水开后放入扇贝肉，加适量盐，盖盖子，中小火炖至冬瓜透明~~</p><p>5、出锅</p><p>酥炸虾泥茄盒</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(32)" src="/static/upload/image/20231217/6783b0d0e61d44d2948be1092c041360.jpg"/></p><p>食材清单：长把紫茄子 1根虾 300克、里脊肉 200克料酒 半勺、盐 适量酱油 少许、蚝油 几滴胡椒粉 少许、鸡蛋 1个面粉 2勺</p><p>烹饪步骤</p><p>1、茄子洗净</p><p>2、中间切一刀不要切断</p><p>3、虾洗净拨壳堵成肉泥</p><p>4、加入少许料酒、酱油、蚝油、白胡椒粉拌匀腌制</p><p>5、里脊肉洗净剁成肉泥放入腌好的虾泥里</p><p>6、葱姜剁碎放入馅中</p><p>7、加入少许盐拌匀</p><p>8、碗里加入面粉打入一个鸡蛋</p><p>9、加入一勺水混合均匀</p><p>10、适量的馅料放入茄盒中</p><p>11、依次夹好</p><p>2、锅里翻入适量的油烧热</p><p>13、茄盒放入面糊中裹一下</p><p>14、中火炸至两面金黄捞出</p><p>15、摆盘可吃了，评价很好</p><p>茄汁带鱼</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(33)" src="/static/upload/image/20231217/0260e72d51c240268b7049d6dac429f4.jpg"/></p><p>材料：带鱼、姜、盐、料酒、胡椒粉、生抽、淀粉、番茄酱、糖、白醋</p><p>做法：</p><p>1、带鱼洗净切段，加姜片，盐，料酒，胡椒粉稍微腌个十来分钟，把腌好的带鱼表面沾上薄薄一层干淀粉；</p><p>2、处理好的带鱼入锅煎至两面金黄，加少许水，生抽煮5分钟左右，起锅装盘；</p><p>3、热锅放少许底油，加番茄酱、白醋、糖、1小碗水淀粉炒匀起锅淋在带鱼段上即可。</p><p>丸子大杂烩</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(34)" src="/static/upload/image/20231217/6aa75d884c8e4fe3b82a53fdf57ad8a5.jpg"/></p><p>材料：1、炒锅中放油，放入八角一个，把香菇放入翻炒，香菇八成熟的时候放入高汤（没有高汤的就放水），放入生抽和蚝油，炖煮2分钟；</p><p>2、加入各科火锅剩余食材翻炒，盖上盖子焖煮一会；</p><p>3、另起一锅，把青菜焯一下水，捞出摆入盘中；</p><p>4、炒锅中汤汁收到差不多时，放适量盐，鸡精翻炒均匀，倒入盛有青菜的盘中即可。</p><p>香辣羊排炖粉条</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(35)" src="/static/upload/image/20231217/e45d10231a50491283a085021f02eba1.jpg"/></p><p>材料：羊排；胡萝卜；粉条；葱；姜；蒜；干辣椒；草果；八角；花椒；山楂；料酒；生抽；老抽；盐；冰糖；</p><p>做法：1、羊排洗净，葱切段，姜拍散，大蒜整粒，干辣椒煎段。还有一味山楂忘了拍上。</p><p>2、羊排加姜片，凉水入锅焯水，煮至水开后，加少许料酒，撇去浮沫，继续煮约2分钟，捞出备用。</p><p>3、凉油放入花椒，小火炒出香味后捞出，不怕麻的可以不捞，下姜姜蒜和冰糖炒至微黄，下干辣椒、草果和八角炒出香味。</p><p>4、下羊排炒干水汽，烹料酒略炒，加生抽、老抽炒至上色。</p><p>5、加开水至没过羊排，加盐调味，移入高压锅，加调料盒（里面有花椒和山楂），大火上汽后转小火约30分钟，加入胡萝卜煮至软烂，下泡好的粉条煮熟即可。</p><p>香菇什锦饭</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(36)" src="/static/upload/image/20231217/276460ea86234418ab6d5ad0a7b49cd6.jpg"/></p><p>材料：香菇、木耳、土豆、大米、火腿肠、酱油。</p><p>做法：</p><p>1、香菇木耳泡水十五分钟，然后洗净，再切碎。</p><p>2、土豆洗干净，去皮，然后切小块。</p><p>3、米淘干净，放进锅里面，加水，按照平常煮饭的量就行了。</p><p>4、再把香菇，木耳，土豆，火腿肠都放进电饭锅。</p><p>5、加一勺酱油，一点点盐，然后按下煮饭键，然后就等饭熟。</p><p>6、煮熟了再闷一会儿，拌好盛出来。</p><p>扇贝粉丝</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(37)" src="/static/upload/image/20231217/34e011cb1cb24f16bd38ebff160d93e3.jpg"/></p><p>食材：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量</p><p>做法步骤：</p><p>1.将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。</p><p>2.把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上。</p><p>3.把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出。</p><p>4.锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更美观。</p><p>嫩炸牛肉</p><p><img alt="整理40款菜品推荐（38款日常美味菜品推荐）(38)" src="/static/upload/image/20231217/be46159e67764832818567f56377020c.jpg"/></p><p>食材：牛三岔250g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、老抽少许、淀粉适量、孜然芝麻适量</p><p>做法步骤：1.将牛肉切成薄片，用水反复泡洗掉血水。</p><p>2.洗好的牛肉挤干水分，加入酱油、盐和胡椒粉腌20分钟。再加入淀粉抓匀。</p><p>3.将油烧至七成热时把牛肉下入滑散。</p><p>4.炸几分钟牛肉变色炸透捞出。</p><p>5.撒上孜然芝麻即可食用。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！