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发布时间:2026-04-14阅读( 1)
步骤1
食材:鱼豆腐300克、小葱4根、小米椒2个、大蒜3瓣、姜3克、上海青100克 。调味料:食用油5克、生抽3克、蚝油2克、豆豉2克 。

步骤2
上海青对半切开,放入沸水锅中 , 焯烫30秒 , 捞出备用 。

步骤3
鱼豆腐对半切开 。

步骤4
小葱切段 。

步骤5
小米椒切斜片 。

步骤6
大蒜切片 。

步骤7
姜切片 。

步骤8
炒锅中油温5成热时 , 下入小米椒、蒜片、姜片、豆豉,炒香 , 倒入鱼豆腐翻炒片刻,加入生抽、蚝油,炒匀 。

步骤9
盛入炒好的鱼豆腐 , 盘中用上海青摆盘 。【海鲜鱼豆腐怎么做 海鲜鱼豆腐的做法】

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