西兰花炒核桃仁怎么炒 西兰花炒核桃仁怎么做

【西兰花炒核桃仁怎么炒 西兰花炒核桃仁怎么做】步骤1
准备食材：西兰花250克、核桃仁100克、姜1块、大蒜2瓣、小米椒2个、盐1克、鸡精1克、食用油适量 。


步骤2
将洗净的西兰花切成小块 。


步骤3
核桃仁洗净备用 。


步骤4
姜切末 。


步骤5
蒜切末 。


步骤6
小米椒切圈 。


步骤7
锅中加入适量清水大火烧开 ， 放入西兰花焯水1分钟，捞出沥干水分 。


步骤8
锅中放入适量油 ， 油温烧至6成热，放入姜蒜末、小米椒炒香 。


步骤9
放入西兰花、核桃仁翻炒30秒，调入盐1克、鸡精1克炒匀，即可出锅 。