在家做盖浇饭的方法（超实用烹饪技巧）1、鱿鱼盖浇饭主料：1条鱿鱼、胡萝卜、黄瓜辅料：蒜头、花生油、盐、海鲜酱油、糖、香油做法：•将胡萝卜、黄瓜洗净切成小粒；鱿鱼处理干净，切成粒备用；•热锅，倒.....