刚煮好的鸡蛋怎么剥最快（冷水冲鸡蛋最容易剥壳）早餐一杯牛奶或豆浆、一只鸡蛋和一碗面条是我的同事糖友老张的至爱，并不是说味道怎么样，关键是鸡蛋跟牛奶或豆浆一样，都是高蛋白低碳不升糖的食物，患了糖尿病的他，.....