减脂期第一天怎么吃（减脂期怎么吃）这么多年看到过的减肥方法基本都会去尝试，跑步、健身操、节食、哥本哈根、断糖，有的有效有的一点效果都没有。特别想提一下断糖法，曾经一度让我看到了人生的曙光，原.....