养胃健脾早餐食谱（三伏天少吃包子馒头）导语：建议中老年人：三伏天，少吃包子馒头，多吃它，随手一蒸，健脾养胃，胜过保健品。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。我们日常老百姓一日三餐最.....