什么米更适合煮粥（煮粥用什么米更有营养）“药补不如食补，食补不如粥补”。粥是最养胃的食物之一，小孩、病人、老人、产妇都很适合用粥养。上回我们讲了煮粥的四个基本要素：米、锅、水、火。要想煮出营养更全.....