海带可以和什么菜凉拌（海带别再凉拌了）准备材料海带500克，葱结、香菜各15克，蒜片、姜片各10克，洋葱20克，肥肉50克，精卤调料包1个，盐2大匙，生抽、老抽各4小匙，鸡精2小匙，高汤、白糖、.....