业余跑者训练多久可以跑半马（跑圈大神为小时跑团支招）钱江晚报·小时新闻记者李颖王琼通讯员李文瑶还有不到一个月，杭马就将正式开跑了。相比去年因为疫情原因，杭马仅开放了10000个名额，今年杭马，半马和全马共23.....