薏苡仁怎么吃最有营养（餐桌上的寻常美食）薏苡仁又名薏米、薏仁、苡仁、益米等。甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。薏苡仁在临床上应用十分广泛，其最常用于食.....