凉拌紫甘蓝的方法（直接调味就错了）我们平时一定要多吃一些深色的蔬菜，比如一些深绿色，紫色，红色的蔬菜，这些深色的蔬菜比一般浅色蔬菜含有更多的钙质，维生素B2，维生素C，铁，胡萝卜素等人体必须.....