两款15分钟内美味吐司三明治（低热量全麦吐司三明治比卖的还好吃）面包控的我每周都做面包，吐司是我的最爱，必不可少！但经常做的都是甜吐司，家人都吃的有点腻了。想着换换花样，这次就来做一款健康又有营养价值的低热量全麦吐司！特.....