西兰花菜怎么做才好吃，准备材料：速冻虾仁200克、西兰花300克、蒜20克、酱油5克、生粉适量、鸡精适量、盐适量。西兰花洗净后，用淡盐水浸泡30分钟，掉粗茎，切成小朵。虾仁解冻后洗干净，去掉背部肠线，加适量酱油、生粉，腌制10分钟左右。锅内...