早点怎么做简单又营养，主料：粳米1大勺、薏米1勺、红豆1勺、绿豆1勺、红枣10颗、银耳1朵、山楂片15片、陈皮1大块、莲子15颗。辅料：冰糖1大块。薏米较难煮熟，砂锅里先放足量的水，下进薏米和提前泡开的银耳，红豆和绿豆提前一晚上泡开，也下进...