牛肉和红薯怎么炒好吃又营养，牛腩500克、红薯2个、草果1颗、八角4粒、生抽适量、盐适量、冰糖适量、洋葱10g。锅中热油，放入冰糖、八角、豆蔻翻炒，炒至糖微黄。放洋葱煸香，倒入焯过水的牛腩，翻炒至微焦。倒切块的红薯翻炒，将炒好的红薯牛肉倒入...