糖尿病可以吃不甜无糖的馒头吗（蒸馒头是用冷水还是热水）馒头是很多北方人都喜欢吃的主食，尤其是对于体力活比较大的人群，吃馒头解饱还抗饿。可为什么有的人做出来的馒头是又软又好吃，而有的人做出来面不软还不好吃，这是怎.....