番茄炖牛肉怎样炖又嫩又烂又好吃（原来番茄炖牛肉才是真正的米饭杀手）一、番茄炖牛肉的营养价值1、增长肌肉。由于牛肉含有十分丰富的氨基酸，人体食用后有助于肌肉的增长。所以体虚者可以适量食用。2、提升免疫力。因为番茄炖牛肉含有非.....