养心安神润肺的食谱（秋天宁可不吃肉也要吃它）导语：秋天宁可不吃肉也要吃它，清心安神降心火，简单一煮，营养又滋补生活中我们经常会发现一些以莲子为食材的美食，比较常见的就是银耳莲子粥，还有一些莲子菜等，它.....