包菜不要炒着吃试试新做法凉拌（包菜和它一起炒）导语：这菜维C是青瓜4倍，钙是猪肉8倍，热量低水分多，常吃燃脂解腻。包菜和它一起炒，水分足热量低，酸甜脆爽无异味，营养翻倍又好吃包菜常年都有的卖，市场上卖的.....