红枣和鲜枣哪个补血（红枣补血鲜枣更好）我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~“一日三枣，百岁不显老”、“日食一枣，医生不找”，枣子好处多，能直接吃，能泡水，还能添加在各种料理中，也是秋冬进补的绝佳.....