夏天老年人吃什么菜下饭（中老年人可吃这5种美食）夏季的第一个月为初夏，也被叫做“孟夏”，此时暑气升发，气温逐渐升高，万物至此皆盛。而对于身体素质本就稍显不佳的中老年人来说，初夏也正是一个调养身心的好时期，.....