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番茄味的牛腩炖土豆怎么做（小白也能轻松学会的牛腩焖土豆）牛肉中富含铁和锌，土豆中富含维生素C，维生素C可促进牛肉中的铁和锌的吸收，提高其生物利用率，收到事半功倍的效果By薯条沾腐乳用料牛腩1000克土豆2个洋葱1.....
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番茄味的牛腩炖土豆怎么做小白也能轻松学会的牛腩焖土豆
