步骤1食材：绿豆100克步骤2绿豆装入干净的透明容器中，加3倍纯净水，浸泡24小时 。步骤3泡至绿豆出现白色小尾巴时，沥干容器水份 。步骤4绿豆表面盖上纱布，保持纱布湿润 。步骤5观察绿豆发芽后就可以食用了 。【绿豆芽的发法 绿豆怎么发芽】...

海参的发法和做法（化繁为简的家庭做法）本期导读：葱烧海参｜化繁为简的家庭做法，教你简单的涨发方法和烹饪技巧海参是比较名贵的食材，营养价值较高。海参、鲍鱼和鱼肚等被称为海鲜里的上品，一直是宴会里的.....