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瘦肉汤怎么炖有营养,用料:丝瓜、紫菜、瘦肉、花生油、盐、料酒、生粉。把瘦肉洗净切薄片,放入盐、料酒、生粉、花生油抓匀,腌制片刻。把丝瓜去皮洗净切小块。起油锅,放入丝瓜炒一会。倒入适量清水煮开后,放入洗净的紫菜煮一分钟。放入瘦肉划散,再煮一分...
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